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先日久々に男性と二人でランチへ

手なんか握られたりして

て握られてるというか明らか調整されています。

残念ながら勉強中でございます。

ご一緒させて頂いたのはレオメソッドの考案者、レオ先生→日本人です。



バレエや格闘技をされていた経験から皮膚、筋肉、骨格、神経、脳にアプローチしながら体を上手に使わせてくれるメソッドを独学で考えたすごい人です。

私は彼に10年くらい前、一度だけ教えてもらったウォーキング法を今もやってます。

今回もいろいろアドバイスを頂きました。

筋肉の硬さ、動きをみつつ、押さない揉まないタッチで80歳になっても全力で走れる、

キレイな方と憧れられるお客様にしようと熱く語り合ってきました。


レオ先生のHPとか貼り付けたいけどテクがないのでレオメソッドでご検索くださいませー。

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