身体のメンテナンス

休日は心と身体のメンテナンスの為、よそのサロンにエステを受けに行ったり

整体にも行きます。

身体を鍛える事は自分でできてもラクにすることは難しいと考えているからです。

私の母も昔そうでしたが自分の身体に病気でもないのにお金をかけるのはとっても贅沢と考えていらっしゃる方は多いと思います。

母には「ずっと好きなものが食べれて、友達と好きな所へ元気に行けて、家族(私)に負担をかけず
自分の人生を大切にするためにエステには行ってほしい」と話してずいぶん考えが変わりました。

しんどくなってきたり、友達と月一回の日帰り旅行の前には「そろそろインプランニングに行かねば。」とエステに来るように。若いねー、元気ねーと近所の人にも褒めて頂き、最近は私と一緒の服屋さんで自分の服を買ってます。


娘はそんな私達の会話を聞いているので身体に異変を(首が痛いとか)感じると
近所の親戚がやっている整骨院へ連れて行けと言います。






気持ち良いので白目。

今から腸を動かして便秘治すぞ!ってできたらいいですけど

腸も心臓も胃も内臓は自分の意志でコントロールできません。

じゃあ何がコントロールするのか。

自律神経=ほとんど気持ちです。

好きな人を見たら心臓がドキドキ

食欲もなくなる

リラックスしたらお腹がすく、眠たくなる

明日仕事が休みだと便秘が治る。

など、感じた事、思った事で身体に大きな影響がでます。

仕事、家事、看病、介護忙しさは人それぞれ。

少しだけ自分の為にメンテナンスをじてみませんか。

いつもの風景がなんだかキレイに優しく見えてきます。



泉佐野のニトリから見た風景。

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2017年6月14日